Γυμναστική σε εξωτερικό χώρο που έχει στόχο να φέρει σε επαφή το σώμα με το πνέυμα. Κάθε outdoor προπόνηση είναι διαφορετική ωστε να προσαρμόζεται στις ικανότητες και τις απαιτήσεις της ομάδας. Κάθε πρόγραμμα υπο την επίβλεψη ειδικών ωφελούν στο καλύτερο δυνατό βαθμό και πετυχαίνει το συνδιασμό επίτευξης στόχων, ομαδικό πνέυμα, διασκέδαση και ξεχωριστό περιβάλλον.